Alicin je spojina, ki jo najdemo v česnu in je odgovorna za številne njegove zdravstvene koristi.
Alicin je spojina, ki jo najdemo v česnu in je odgovorna za številne njegove zdravstvene koristi. Tukaj je nekaj najbolj opaznih uporab in koristi alicina:
Protibakterijske in protivirusne lastnosti: Dokazano je, da ima alicin močne antibakterijske in protivirusne lastnosti, zaradi česar je učinkovit proti številnim vrstam bakterij in virusov.
Podpora imunskemu sistemu: Menijo, da alicin krepi imunski sistem s povečanjem proizvodnje belih krvnih celic, kar lahko pomaga pri boju proti okužbam in boleznim.
Zdravje srca in ožilja: Ugotovljeno je bilo, da alicin znižuje krvni tlak, znižuje raven holesterola in zmanjšuje tveganje za bolezni srca, saj povečuje pretok krvi in pomaga preprečevati krvne strdke.
Protiglivične lastnosti: alicin je učinkovit tudi proti številnim vrstam gliv, zaradi česar je koristen pri zdravljenju glivičnih okužb, kot so lišaji, atletsko stopalo in kandida.
Protivnetne lastnosti: znano je, da ima alicin protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino pri stanjih, kot so artritis in druge vnetne bolezni.
Preprečevanje raka: Nekatere raziskave kažejo, da lahko alicin pomaga preprečiti rast in širjenje rakavih celic, zlasti v želodcu in debelem črevesu.
Na splošno je alicin močna naravna spojina, ki ima številne blagodejne učinke na zdravje ljudi, od boja proti okužbam in podpiranja imunskega sistema do spodbujanja zdravja srca in ožilja ter zmanjševanja tveganja za raka.
